2024年3月26日
Dr.セルフチェック動画#6【誰でも・簡単！！行動習慣化のコツ➀】
Dr.セルフチェック動画「【健康のために今日から出来ること！？】誰でも・簡単！！行動習慣化のコツ➀」を公開いたしました。
私たちが健康でいるためには、
正しい食事、運動など「行動の習慣化」が重要になります。
今回は、誰でも簡単にできる行動習慣化のコツ➀をわかりやすく解説しています。
ぜひ、皆様の健康増進、病気予防、行動を始めるきっかけにお役立てください。
Dr.セルフチェック動画「【健康のために今日から出来ること！？】誰でも・簡単！！行動習慣化のコツ➀」
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