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  2024年12月16日

  【カロリー制限・我慢しない‼】究極の食事健康法

  Dr.セルフチェック動画【カロリー制限なし‼】毎日忙しい方向け。究極の食事健康法｜ゆっくり箸置きを公開いたしました。 「無理なカロリー制限、我慢したくない」 「でも、つい食べ過ぎてしまう」 「食生活を改善したい」方へ。 【カロリー制

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  2024年12月02日

  【1日2分‼】毎日忙しい方向け 簡単筋肉トレーニング

  Dr.セルフチェック動画【1日2分‼】毎日忙しい方向け 簡単筋肉トレーニングを公開いたしました。 「毎日忙しくて時間がない」 「でも、筋肉を増やしたい」 「運動不足を解消したい」方へ。 【1日2分】毎日忙しい方向けの簡単筋肉トレーニ

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  2024年11月11日

  【1日3分‼】毎日忙しい方向け 最新の脂肪燃焼ダイエット

  Dr.セルフチェック動画【1日3分‼】毎日忙しい方向け 最新の脂肪燃焼ダイエットを公開いたしました。 「毎日忙しくて時間がない」 「でも、健康の為に痩せたい」 「運動不足を解消したい」方へ。 【1日3分でOK】毎日忙しい方向けの最新

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  2024年10月15日

  Dr.セルフチェック動画【病気で損する人、後悔する人】

  Dr.セルフチェック動画【病気で損する人、後悔する人】を公開いたしました。 高血圧・脳卒中・糖尿病・肥満そしてがん。 防げる病気で後悔しない為に【病気で損する人、後悔する人】を解説しております。   Dr.セルフチェッ