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  2021年4月22日

  とても良い取り組みです

  数値の推移が記録され、とても良い取り組みと感じておりますので、個人的には毎月実施したいと考えております。 実施することで、自分の状態が数値で確認出来るようになった。 Dｒ.セルフチェック前よりは健康に対し意識が向上しました。

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  2021年3月12日

  どのくらいの効果が出るのかまだ見えないので続けてみたい

  どのくらいの効果が出るのかまだ見えないので続けてみたい。

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  2021年3月12日

  効果を実感しています

  今年の春頃、子供から何度も風邪をもらってしまい１ヵ月くらいずーっと体調の優れない時期がありました。その前まではそれほど移らなかったのになぜこんなにすぐに風邪が移ってしまうのか 、県内でもコロナが流行し始めた頃だったので憂鬱になってしまって

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  2021年3月12日

  腕振り頑張っています

  Dr.セルフチェック開始から2か月。1分ですが腕振り毎日頑張っています。始める前と比べて体調もいいし、身体が軽くなった気がします。自分の健康の為にもこれからも続けたいと思います。