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  2025年1月23日

  「肩こり・頭痛・慢性疲労・・・」症状は病気のサイン

  こんな症状を経験したことはありませんか？ ・肩こり ・手足の冷え ・物忘れ ・疲れやすい ・脂肪増加 ・不眠 ・イライラ ・憂うつ ・腰痛 ・膝痛 ・花粉症 ・喘息 ・アトピー ・便秘 ・下痢 ・胃の

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  2025年1月23日

  高血圧予防に。血管ケアの3つのポイント

  血管ケアの重要性 皆様は血管のケアをしていますか？   血圧測定などで自分の血管の状態を知ることも大切ですが、もっと大切なことは、血管のケアをして、血管の老化、動脈硬化を防ぎ、血圧が上がらないようにすることで

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  2025年1月23日

  健康と細胞のエネルギー代謝の関係

  カラダの健康とエネルギー代謝 人は食事で食べた糖分を細胞の中でエネルギーに変えること（エネルギー代謝）で、生命を維持しています。   細胞でエネルギーが作り出せないエネルギー不足の状態が脳細胞で起こると、集中

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  2025年1月23日

  高血圧対策。コレステロールを活性酸素から守る方法

  高血圧対策。コレステロールを活性酸素から守る 高血圧の原因は、悪玉コレステロール（LDL）が活性酸素によって酸化され汚い腐った油になり、これが血管の内側に溜まることです。この血管の状態が動脈硬化と呼ばれています。