2021年7月20日
医学博士金城実の新書籍「箸置きダイエット（プレジデント社）」発売
医学博士金城実の新書籍「箸置きダイエット（プレジデント社）」発売となりました。
内容：コロナ禍の昨今、リモートワークが増え食事のスタイルの質が低下しています。
「早食い」「ながら食い」「おやつ腹」はだれしも思いあたる節があるでしょう。
「箸置き」を使うことで食事のスピードのコントロールができます。
ゆっくり噛んで食べることが「カラダ」と「ココロ」に非常に良いことがわかっ
ています。
本書では理想のカラダを手に入れるのにお金もかからずココロまで健康になる
方法をいくつかの事例とともに提案します。